晚上吃完饭多长时间散步比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 23:25:21

30分钟以后。这30分钟不要运动，也不要躺着。坐着看电视了，和家人聊聊天什么的。

晚上吃完饭先不要着急运动，得先休息大约半小时吧，然后就可以出去散散步了。

15分钟后