本人鼻窦炎有五六年历史了，如果用激光治疗的话对身体伤害有多大？恢复的话要多长时间？

国际公认的鼻炎治疗方法是内窥镜，激光是商业诱饵而已。
5.6年并不等于很严重，检查一下，如果没有鼻息肉，没有鼻中隔弯曲就不要手术。
多运动，运动要下功夫，要从事各种运动，没有一种单一运动可以保证你治好鼻窦炎。

还有就是楼上说的，饮食心情等等。
到医院五官科住院部买个鼻腔冲洗器，学会鼻腔冲洗，经常坚持，就像刷牙一样方便，效果相当不错。

用大蒜塞鼻孔打喷嚏，杀菌效果好，无副作用。

激光治疗就是让鼻窦内增厚的粘膜和软组织坏死，变薄，对身体伤害不大，但是组织都有自我修复的能力，以后复发就要看个体差异了。