要结婚了，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 05:31:05
亲爱的各位
两个月以后我就要结婚了

但是我现在又120斤，1米65
我想减成100斤
这样穿婚纱才好看

拜托了
教我快点减肥啊

拜托了，请各位吃糖

主要的是：少食多餐
还有：一直吃同一样的食物，那就只补充一种维生素
还有：慢慢的减少饭量
主食是一定要吃的啊
菜尽量素，少油
我几乎每天都是全素
只吃菜和豆腐加米饭
体重由在家里的88到现在的82斤
差不多了
最好一点
饭前多喝汤
喝饱了在吃饭
身体好又增加饱感
基本就这样了
希望对你有用啊
做个漂漂亮亮的新娘

爱情的力量是无穷的，运动加适量节食，一定可以瘦下来！

现在开始不吃晚饭.如果实在饿就吃个香焦.至于运动,如果以后会停就不要做了.没用了.以后反弹的更快.不要吃任何甜食,不能肯德基那样的油大的东西,中午吃饭的时候也尽可以吃油小的菜,可以吃些瘦肉,不要喝任何饮料,以绿茶代,有减肥的功能,中午也不能吃的太饱,7分就足够了,也不要吃零食,吃饭的时候少吃主食,大概就这样,你掉的空间很大..

天天晚上多加班，肯定能减肥