心情老是时好时坏，有一点点让自己不爽的就会影响心情，有没有同样问题的朋友聊聊？

我有一点这样，有一点不顺心的事就放在心里，如果没有人开导我，我就越积越多，看什么都不顺眼，什么事都不顺心，再来后来放不下了会因为某一件事情爆发。如果是这样，首先要充实自己，让自己尽量少乱想。有什么不爽的事情要对朋友说，还需要有朋友多关心，多开导，那样会好得多。不过，有的事情不高兴却又不能对身边的人说。如果你觉得我们情况差不多，可以找我聊聊。发信息过来，我告诉你QQ。

听歌

找朋友聊天

跳舞

我就是这样子呀.可以找我聊.

做些其他的东西使自己不去想就OK了

我就那样学习太重很容易心情不好！不过我认为主要还是心态…问题