我这样是不是抑郁，该怎么治？

不是.
这是你自己的心理压力太大导致的.

以后心里有什么事情要及时的给家人或者好朋友倾诉.

不要憋在心里.那样会让你自己很燥..

要宣泄!

不是抑郁是心理有点压抑。多运动多出去走走，换换环境就好了

别老想自己是抑郁，给自己树个目标，好好去做，实现它，这样的症状自然就消失了

你该好好调整一下自己的情绪,最好去看看心理医生

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