晨跑会影响长高吗

晨跑可以实现拉伸肌肉和韧带的效果，促进骨骼发育和生长，并且这活动不受场地的限制。有资料显示，经常进行体育锻炼的，比不参加体育锻炼的同龄平均要高出4~8厘米。但并不是所有的运动都有增高的功效，相比之下效果较好的、可实施性又比较强的有：打篮球、打排球、跳跃、跑步、跳绳和引体向上等运动。

貌似不会哦