糖尿病食补防止贫血

菠菜、芹菜、胡萝卜、油菜、洋葱、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋豆类等。等。虾、蛋类、乳类、鱼类、 海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、蘑菇。
上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

平衡饮食，以获得足够的营养。 早餐 1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 酃拌蔬菜? 二、午餐 1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食： ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 三、晚餐 1、主食： ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 2、副食： ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。 四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯，约300毫升。

糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，不是光靠药物就可以解决的，

建议养成良好的饮食、运动等生活作息。多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 “深海胰岛复活组合”，我建议有糖尿病患者去看看咨询一下，里面有很多关于糖尿病的资料！很有帮助！005