我14岁额,个子长不高.怎么办.担心..

要想晓得自己还能否增高，就确切的方法就是测骨龄，换句话说，人的身高主要跟骨龄有关，其他的诸如体重、年龄以及营养状况等等因素，对身高的影响不大。除非你总是营养不良，而且老是从事负重很大的工作，才有可能在根本上影响你的身高。

再者，人的骨龄是由遗传基因决定的，也就是说，你的身高在你出生的那一霎那就已经被注定了有多高了。

第三，当然这并不说你就只有多高了，永无法改变，后天良好的营养和适当的运动能对你的身高有所帮助（微量），虽无科学证明，但许多过来人都认为游泳是促增高的最佳运动吗，至于吃的，本人认为正常的膳食结构足矣。另外，有科学依据的是，在你的骨龄到达顶峰前，也就是你的骨头不再生长之前，通过服用或注射某些激素（具体是什么激素最好咨询医生）可以在原来的基础上使你的身高增加。假如，你的骨头已经停止生长，也有办法，通过手术可加身高，但风险较大。所以，最好抓住时机，在骨头已经停止生长之前，请教医生，采取措施才是上上策。

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