莪的减肥食谱、有什麽需要改进的吗、

早上吃一个苹果和一个梨或者吃一个茶叶蛋和一两片全麦面包、平时喝点白水或者脱脂牛奶或者是低脂酸奶、中午吃一顿份饭、晚上不吃、我是学生每天坐在教室所以莪的下身有点胖、但是莪坚持早晚坐车都站著、回家玩电脑也站著、坚持一个月能瘦五六斤吗、

我的减肥食谱 大家帮看看哪些需要改进 需要一份,减肥一周的食谱. 早上的减肥食谱 我的减肥食谱！~ 高中生减肥的食谱 我需要一个减肥食谱适合寄宿学生使用的 治疗失眠的减肥食谱 减肥期间的营养食谱 我的减肥食谱行吗? 求健康减肥的食谱!!