皮肤怎样可以晒黑(古铜色)

大太阳下打篮球，我就是这样晒成的！

涂只有PA指数的防晒霜，没有SPF指数的
然后去太阳下晒

那个 有美黑店的 你知道么
当然 如果不想花钱 直接去天体浴场就ok了
不然 很可能晒成熊猫状

...最好的方法去沙滩从12点到15点晒3小时（打沙滩排球是个不错的选择）持续一个月绝对古铜色！~~

白痴一样在太阳晒是不行的、一定要卖防晒油或者防晒霜 ，防晒指数好像是4-6左右 。有阳光的时候去晒1，2个小时就够了。晒多会脱皮 。如果去游泳的话一定要游完后再涂上 ，不然没有效果。