救命啊！手淫戒不掉啊！痛苦啊

找个女朋友吧

找个女朋友 或者收看A片 多做运动 看书 达到疲惫 转移注意力

1.找女朋友
2.去情趣用品店买一个
3.切掉

怎么说呢，个人认为没必要戒了
适度就行！一周别超过两次哦！
祝你越来越猛哈！

忍着吧.让你手淫周期变长.比如隔三天一次.慢慢来.干点别的.忘掉这个噬号.比如工作学习锻炼.打游戏更可以.有毅力衡心.克制吧.

快点找个女朋友,实在不行就去外面找人解决~~~