我这样吃的多吗？

我觉得你的晚餐吃的多，晚餐最好以清淡为主，不要吃蛋糕，咸鸭蛋...，根据食物金字塔，营养均衡，晚餐最好吃些蔬菜和粗粮，七分饱为好，其实吃晚餐前可以吃点水果或喝些汤，一是可以防止你在正餐中吃太多（因为之前你已进了些食物，饱感传到大脑需要些时间，所以当你吃正餐时就不会吃太多），二是润润肠胃让其更好的吸收营养。
你的早餐不错哦（燕麦含有膳食纤维；牛奶是蛋白质和钙；豆沙中有豆类中特有人类的氨基酸；水果中的维生素）。
在这里提醒你一下，什么东西都不要吃太多，要适可而止。
祝你身体健康，越长越漂亮哦！

不少

午餐吃的饱，但不用丰盛，晚餐要吃的少，如果你不运动，会马上变成小腹婆，到时候要减的话就很难了，得有节制哦

蛋糕 肉粽松糕 鸡腿就戒了吧

多什么啊 想吃就吃
整天考虑那么多 活的累不累

有些多 对健康不利 适当控制下