快高考了,我该怎么办???求····

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 19:01:46
我情况是这样的,我自身掌握的知识很好,是文科生,男生,考最后几个月刻苦成功的,几次小考(就是那种单科拉练),我都能排到年级前三十,文综是传统强项,数学从全班倒五在一段努力之后,一跃成为全班第三,难题可以打到123.可是我却是出了名的大考拉稀,心理素质超差,临场发挥超差,一大考年级排名就在中下半区,很伤士气···让本班同学也极为不解,离高考还40天,我有希望上我心目中的一本重点吗?可能在这点时间,二轮复习阶段学会“自由发挥”吗?要是因为这样高考失败,真的是死不瞑目····求助···

我们都是过来人,可以说的是:现在不论考不考得上,都不能代表一个人就如何如何了.以后的路很长.

你现在是心理的压力太重.有一点要明白:高考,不光是考你的文化知识,同时,也是考你的心理素质.你就把它当作是对自己心理的一项考试来应对.

相信你的学习这么好,对考试认真对待,对自己心理素质的"考试"也会认真使其达到理想的"成绩"的.

你的情况可能就是所谓的高考焦虑症吧,每个考生或多或少都有一些.是可以理解的.关键在于你怎么处理.
根据你的实力上不可一本重点也就问题不大,所以放下心态,平常心去对待高考,要给自己说:高考没有什么大不了的,我只要平常努力了,考试一定没问题!
再者多注意休息,越是忙越要注意身体,每天保持足够的睡眠时间,生活上要吃得好,不再于多.
不要过多的考虑后果,因为后果是无法预测的,关键在于过程,只要尽力了,一切结果都可以肯定.

多去看看"高考心理调节"方面的文章.

怯场… 不要紧,资询专家,可能有一些针对性的辅助品。主要是调整心态,建议去看看心里医生(并非心理疾病,大可放心!!) 考前调整心态并且心理暗示是很重要的! 同时祝愿您金榜题名!!

考试的时候不要想到这是高考或者是全校统考,只想当前的题,只想怎么把它才做出来,当你全身心投入到做题中时,你就不会那么紧张了,一般成绩好的人都应该能很快的投入到这种状态中,试试吧.

别怕.考过你就会发现就那么回事

考试那几天尽量不喝水,考试那几天什么都别想,保持淡定,别想自己能考多少好或自己会考差,我就是这样后来超常发挥的