柠檬怎么吃才有美白功效

柠檬吃起来多数都是为了口感。
没有什么好的美白效果。
多数都是做面膜，
不过一般直接敷在脸上会太刺激。
所以多数都是过滤一下。

而且喝柠檬水和做面膜之后不能晒太阳。，
会长斑。

1:加牛奶
白醋和鱼甘油一起也有美容的效果~

2:柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。
柠檬美白面膜

材料：柠檬汁1匙、1个鸡蛋的蛋白。

1．取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。

2．用棉花涂抹脸部。

3．10分钟后洗净。

提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多

最简单的方法，我跟你说哦，我每天都会泡上一杯新鲜的柠檬水，只要你每天持之以恒，其实这么简单的方法就可以采用哦。

早晨起床以后 柠檬片泡茶