长得太瘦了该怎么办？

骨感也是美嘛..
如果想长丰满些保证3餐的规律就好了..
不过现在的情况一般都是想胖容易想瘦难..
如果你的身高是160CM左右..差不多80-90斤就差不多了...

看来你最近阴阳失调得很厉害~~肯定饮食上有了点改变

我教你个吐纳功
躺在床上，全身放松，把注意力集中在控制呼吸上，吸气慢一点，呼气快一点，
练了一个星期以后就可以在日常生活中练习
还要配合每天一杯葡萄糖水，糖这东西很容易吃胖，吃10斤就能长3斤

建议你到医院做个全面的检查，有可能是身体什么地方出问题了，比如肠胃吸收不好

赶快到医院去做一个详细的检查，看看到底是什么原因，尽量多的增加营养，放松心情。

我也很瘦，163，才42公斤，每次人家说我瘦，我就好难过，大概是吸收问题吧，我是怎么吃都长不胖的那种，你先去医院检查一下吧，首先要排除疾病因素

在中医看来，脾主肉。你可以按摩脾经上的穴位，那个穴位痛，就按那个，每天按几分钟，按到不痛了为止。还可以喝些薏米芡实山药粥，药店里有的卖，薏米 芡实 山药同等比例各50克磨粉熬成粥。我想这样会有效果的。