为什么跳绳最减肥
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 12:28:08
都说跳绳最减肥,为什么呢?请专家解答
我爹是体育老师,他说的跳绳最减腰,腹,腿部脂肪。原理通俗了讲就是,运动时哪里觉得特别累,就会减哪里。
这个经常跳才能起到效果的,我试过,停上一段时间,又胖回去了。。。
跳绳最直接的减肥效果就是腰围变小变瘦
因为全身都在动,都消耗脂肪,跟地心引力作对肯定减
真的是这样子嘛,看来我要去试一试,嘿嘿
我也要回家试试看 这几天正打算开始减肥啦
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我爹是体育老师,他说的跳绳最减腰,腹,腿部脂肪。原理通俗了讲就是,运动时哪里觉得特别累,就会减哪里。
这个经常跳才能起到效果的,我试过,停上一段时间,又胖回去了。。。
跳绳最直接的减肥效果就是腰围变小变瘦
因为全身都在动,都消耗脂肪,跟地心引力作对肯定减
真的是这样子嘛,看来我要去试一试,嘿嘿
我也要回家试试看 这几天正打算开始减肥啦