中考200米跑步

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/25 01:18:01

求200米跑步技巧。起跑该蹲下还是不蹲？该怎样蹲？PS本人身材不算高大，现在28.2S。27S就满分求教谢谢

蹲与不蹲依个人习惯，具体的动作建议咨询体育老师或搜网叶会有更全面的了解。27S建议每天小跑2000米以提高耐力。扎马步或深蹲以提高力量。

多练练速度吧，这和起跑姿势关系不大。因为你的潜力不在起跑那一个点上，而是200米长的跑道上啊。

下蹲···我体育老师说过，蹲踞式起跑练好了能够比站立式起跑节约1~1.5秒，我也要中考，我练的全是蹲踞式起跑

这个看各个考点的要求
我在中考的时候没蹲。

怎么舒服怎么来