四十岁失眠有什么好办法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 01:37:54
用过“野酒花”什么的没改善，请问还有什么好办法改善呀？事关重大啊…别乱吹…

钙镁片有用,特别晚上服二三片,但安利没用,因品质不佳

心肾相交法：促进睡眠（效果很好，我试过）
左手手心搓右脚脚心
右手手心搓左脚脚心
手心是手的劳宫穴
脚心是脚的涌泉穴

四十岁 估计是因为家庭的压力过大。一般呢 服用安利纽崔莱的钙镁片即可。因为你没有提供更多信息，我就只能提供这个了。具体的发消息。。

按摩足底失眠点穴位~~
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