关于巨人肌酸粉

我是一名健身教练我来回答你的问题：
专业的肌酸粉包装里都应该配定量用的小勺子 以方便使用 肌酸的服用比较讲究需要有储备期和作用期等不同的阶段 在每个阶段的使用量也是不一样的 而且在使用肌酸的同时一定要同期使用葡萄糖才有利于吸收
最为关键的是肌酸的纯度和重要只有达到99.99%的才能够服用 否则对身体的肝肾有伤害作用
总之肌酸不可随意使用你是一个体校的运动员你的教练应该知道如何指导你使用肌酸