我发现我只有在有安全感的时候才说话

我发现我跟你是同样的问题，让我感觉很安心，在他面前可以很放松的人面前，我才能大谈特谈，东南西北，上天遁地的什么都可以扯，但能让我这人的人我感觉很少很少很少，可能是要求太高了。

找一个你认为是有安全感的人，跟他多多来往，最好这个人是开朗，有趣，积极向上的人，这样一来，他或许能改变你，让你觉得世界上是充满阳光，觉得自己更加有自信，觉得其他人也就是那样，没什么好顾忌的。

或许你跟别人相处的时候，尽量把对方当做是一个你交往过觉得很有安全感的那个人，想象成是他的话，你也许就可以放松自如一点了。

不过其实也别勉强，尽自己努力就好了。

安全感的形成并不是一个容易的过程，需要时间的磨合，第一眼的感觉等等；再说，人都是易变的，自己也是一样。当别人不再对你有兴趣，或者你因为他，她的一些“过失”而对他，她产生怀疑，渐渐失去了安全感，你又要怎麽办？所以说，还是尝试接受他们，尽管不容易。

你需要一个面具，这样才不会受伤害