颈椎病，不止脖子痛，脑子也觉得不对劲，大家总是笑着对我说：“没这回事，不要疑神疑鬼的！”我要骂人了

颈椎如果压迫神经的话 会造成脑供血不足 建议去医院给颈椎拍个片子 确诊一下
　　给您介绍一款颈椎操
　　第一套：颈椎操：
　　预备动作：取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。第二节：①头向左转至最大限度。②头回到正位。③头向右转至最大限度。4头恢复正位。第三节：①头正位。②头向左转，下颌尽量够左肩。③头回到正位。4头向右转，下颌尽量够右肩。⑤头恢复正位。
　　第二套：缩颈揉肩操：
　　预备动作：可坐位或站立，全身放松，双臂自然下垂，双手半握拳。①耸肩缩颈，双肩向前顺时针揉动。②颈肩收回到中立位。③耸肩缩颈，双肩向后逆时针揉动。4颈肩恢复到中立位。
　　第三套：颈椎“米”字操：
　　即以头为笔头，用颈作笔杆，按下述顺序反复书写“米”字，每次书写5～10个“米”字。准备动作同第一套。整套操连续做，不分节。具体书写方法为： ①先写一横，头尽量由左到右划一横线。②头回到正位。③再写一竖，头尽量向前上方拉伸，自上而下划一竖线。4头回到正位。⑤头颈尽量向左上方拉伸成45度角，而后斜行划线拉伸至右下45度。⑥头回正位。⑦同法书写米字右上点。⑧头回正位。⑨头颈尽量向右前上方拉伸，向左下方划一撇。⑩头颈回到正中位。11头尽量向左前上方拉伸，向右下方划一捺；12恢复头颈正位。以上为一个“米”字。
　　这三套操，可活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，锻炼颈部肌群的伸缩功能，增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性，避免或松解粘连，纠正颈椎小关节的错位，恢复或改善颈椎的生理力线平衡，增进颈椎的稳定性。有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。你可酌情任选其中一套，或按顺序三套一气呵成。但“米”字操动作较大，病情较重者，应循序渐进，逐步加大运动量，即可先做头两节，后做“米”字操。动作宜柔和，切忌用力过猛。这三节操，一般每天做1～2次，见缝插针，灵活安排运动时间，其运动量因人而异。一般以操后感觉头、颈、肩轻快，舒适为度。持之以恒，必收良效。

　　近来老是脖子痛，是不是人们所说的颈椎病呢... 得了颈椎病，可怎么办?脖子痛得厉害 最近脖子很疼这是颈椎病吗？ 人玩电脑时间长了，脖子痛，甚至得颈椎病，有什么好办法解决吗？ 我类似落枕的脖子痛已经有好几个星期了，是颈椎病吗？ 上网时间久了,脖子僵硬并且很痛的,像是得了颈椎病一样的,怎么办? 我脖子痛已经一个学期了，落枕的感觉，是颈椎病吗？ 我上网两小时以上就会脖子痛？我是不是得了颈椎病啊！ 头痛.脖子痛.恶心 这两个月我就是这样过来的 我怀疑有颈椎病 颈椎病会导致脖子粗大吗？