心无力吃什么

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

其实有时候，我也觉得心无力 说不上来的感觉的 但是自己慢慢的散散步，做些令自己愉悦的事 慢慢就好了，重要的是你自己想做什么就去做 想去哪去哪。。不要憋着 就会好的 药吗？我也不知道吃什么 可能这也算不上什么病吧 是药三分毒，慎用~~

你的提问太过简单，但从字面意思来说应该是医学上所说的心功能不全，最好的方法是找心内科的专业医生开些强心药如口服的地高辛，针剂西地兰，或者配合中成药。膳食效果差。

我觉得这个跟心情有关 带动的心无力 你可以每天坚持走走路 加强锻炼 还有 一日三餐不可少 要多青菜 且要保证好的睡眠质量 最后 祝福这个人

你最好吃一些补血,活血的食膳如下:
红枣活血,木耳补血.活血,乌骨鸡养血,桂园补血,
不过最好还是用中药补血效果显著
如:吃些人参有补血和补气的功效