喉咙疼 生痰 有点感冒 不想下重药 可以吃些什么?

看来不是特别严重的感冒。建议不要用含抗生素的化学药，对身体影响较大，主要是耐药性和副反应（如嗜睡、头晕等）方面，可以选用中成药。中成药在治疗感冒方面效果很好而且安全性也很好，比如 维c银翘片 。另外，多喝热水，最好是姜汤。可以去超市买些姜汁红糖，用热水冲服，可以上班时喝，一定要记得多喝热水。注意保暖。

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多吃水果,特别是梨子.

用红糖，姜，红梨熬煮水喝有奇效