时间不够用,怎样才能让自己少睡觉又不觉得困呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 20:06:49

只有刺激大脑或者换句话说就是让大脑一直处于兴奋状态才能这样但是短期间没大事长时间就会影响身体健康,无论如何一天也必须有8小时睡眠时间要不不管如何时间久了都会把身体拖垮这样就得不偿失了..

确实“时间不够用”并一定要“让自己少睡觉又不觉得困”,可考虑冲咖啡或浓茶水喝,中途还要抽出时间适当活动活动。

增加营养 这样精力旺盛

把健康放在第一,时间不够用的话尽量少浪费不必要的时间,睡觉不能耽误的。