考试喝咖啡有什么副作用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 03:42:58
我现在不知道怎么了。已经两次月考了,精神饱满但是脑袋不转。。。以前考试我也喝咖啡,但是状态很好,思路来的也快。。。我的睡眠正常。(本人智商不低!)

其实只要不超过每天的量 一般成人一天三杯以内(单品咖啡)都是可以的
咖啡基本上没有副作用,因为咖啡不是药.
不过,长时间的喝,会上瘾,如果这算副作用的话,呵呵 (副作用一)

还有 咖啡饮用的时间很重要,记住不要空腹喝,这样对胃不好(副作用二).
喝咖啡的最佳时间是饭后半小时,因为它可以促进肠胃的蠕动,帮助消化 也可以提神.但如果是空腹喝胃部就会受到刺激 容易发生头晕\心跳加速\心慌等不舒服的感觉.

1,只要不超过每天的量 一般成人一天三杯以内(单品咖啡)都是可以的 。
2,不过,长时间的喝,会上瘾,如果这算副作用的话,呵呵 (副作用一)。
3,咖啡饮用的时间很重要,记住不要空腹喝,这样对胃不好。
4,喝咖啡的最佳时间是饭后半小时,因为它可以促进肠胃的蠕动,帮助消化 也可以提神.但如果是空腹喝胃部就会受到刺激 容易发生头晕\心跳加速\心慌等不舒服的感觉.
5,喝咖啡尽量少喝速溶咖啡。

考试喝咖啡只是为了提神。咖啡中所含的咖啡因成分,具有轻度中枢神经刺激作用,适当饮用可减轻疲劳感、增强记忆、推理及智力,听觉及视觉反应也变得敏锐。但是,长期吸收过量咖啡因可能引发高血压。国际医学界近来也深入探讨咖啡对骨质疏松症、高血压、心脏病、减肥、怀孕及早产等健康问题的可能影响。

不会有太大的副作用,不过咖啡利尿,所以会比较容易在考试的时候想上厕所。

可能是有抗性了 去试试红牛吧~~