和领导吃饭时紧张倒酒手抖

你这是没有自信的表现，你今年多大了？你需要树立自信心！你需要做一件事，做的很成功，自己都觉得很满意很自豪！例如你锻炼，每天都坚持锻炼一小时，这是最行之有效的办法了！慢慢的就好了，像你这样的心理问题我曾经也患过！可能我比较理解你吧，马上锻炼身体吧，你现在需要的就是用一些成就感来找回真正的你！

给别人的印象就是你胆小，没见过什么场面，其他就没什么。别人以后一想到你啊，可能就会想起你这些嗅事，然后会觉得自己突然间变的高大很多，总之你可以让在场的很多人以后更有自信。

丢人不怕，丢啊丢的就习惯了～

我是社交恐怖症患者，哪天不丢几回人～丢啊丢的就习惯了～

一天不丢人还不舒服呢～

你告诉自己，领导也是人，以前也是这么过来的。

习惯了就好了

心理素质不好，多找适合的机会锻炼锻炼~