交叉步突破后球拿不住怎么练

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 19:43:38
就是交叉步以后,我的球要在地上拍下,才能上蓝,这样的问题就是被对方给跟上一步了,可以把人突破掉,就是过了一个身位后,球就是不能直接一只手拿住跨一步,请大家帮帮我吧

你很喜欢打篮球吗?交叉步突破后球拿不住怎么练:
首先在交叉步运球把重心掌握好,身体下曲保持平衡是关键,过人时不要与防手队员太近,有一定距离然后突然加速,上篮得分.还有要有训练球性!