学习好累啊，白天好困，晚上没精神学习

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 12:37:51
我是一名初二的学生，每天学习都很紧张，
早上6点起床，但很不想吃东西，没等上一节课就饿了，早上吃什么好呢？
眼睛看一会儿书，就会感到很难受，必须揉一揉，而且，每当中午太阳光很强的时候，眼睛就会怕光，天气月热越厉害，这是怎么回事啊，要怎么办啊？
而且晚上眼睛也怕光，很没精神
我晚上9点多睡觉，6点起，应该是睡眠充足吧。但我在白天还是困，为什么啊？
我该多吃些什么啊？
我自己都感觉我毛病多。
希望大家多多帮忙啊，尤其是有这方面经验的人，好了加分啊！！！！

我感觉现在我们教育是越来越失败
给我们学生的压力也越来越大了
现在家长抓学习很小就开始抓了
整天就让学生学习学习还是学习
根本不懂得劳娱结合
眼睛里只有成绩!
象你这样早晚有一天也会病倒的
何不适着去放松下
别把自己憋的太紧了
有时间去运动运动
别把自己就埋在学习里!
早上起来最好是要吃点东西拉
喝点牛奶 吃点面包拉!
千万别空腹喝牛奶 那样营养就不能完全的吸收!
你眼睛看一会书就难受也许就是因为你学习压力太大了 一天到晚眼睛一直看书看的疲劳
买瓶好的眼药水看看咯
以前我高中的时候也用!
至于眼睛怕光 是不是你平常眼睛看书的时候没注意光线的强弱哦? 光线要适当 不能太强也不能太弱了!
其实你毛病多我认为最重要的原因就是你没运动!象我 我是练体育的 经常运动
所以身体素质很好 几乎从来没生过什么病
运动是治疗病的最好一味药
多锻炼下身体
不锻炼你身体当然很虚弱
当然毛病就多拉
不坊试一下吧 每天给自己藤出点时间去跑跑步 运动运动!
还有就是晚上最好别吃夜宵
夜宵容易使热人胖
而且对胃不好!影响了晚上胃的休息!
希望你早日康复!!

你应该多吃蘑菇，喝牛奶！

如果想让自己不困
1:你热爱学习么？怀着极大的兴趣去学习困顿这样的问题就算你i天只睡5小时也可以我高一就这样！
2：注意锻炼，最好先抽出点时间早上晨跑吧身体素质搞上去你会发现...真的跑i次试试时间自己探索学习太狠了有什么用多读课外书开阔视野思维！

只要是你的学习压力太大，导致出现这些不良的现象。1.思想放松，2.多锻炼身体。3.调节饮食。4.看医生

用中医理论讲是肝病而且影响到脾胃了，木克土，建议去看一下中医，或者用枸杞菊花，大枣泡水喝，每天坚持，一月会有效果，每天用热水泡脚并按揉太冲穴就可以了