我很矮,怎么打内线.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 20:10:19
我读6年级,很矮,很瘦.
12岁1米61,34KG.
我篮板很差,但内线防守强.
我的防守不能用数据看出.
我应该怎么打好内线?

你虽然很矮,但看得出你冲劲十足,况且你现才六年级,到了以后个子长高后打内线就不苦了。
首先打好内线,要先练习篮下打板投篮,这是基本功,练熟了后就需要练三步上篮,这个前提是篮下打扮要准。
三步上篮对你的突破内线非常有帮助,一旦你运球加速冲进内线,对手防不住你时,便可投打板球,进球率非常高!如果对方死死地防住你,就可以传给队友了,利己也利人。
另外你现在要多吃饭,多摸摸高,长身体时间,就要多加锻炼,因为打内线需要身体!

在百度搜‘巨星教你打篮球’的视频,里面有NBA巨星视频教程教你各个位置的打法!

‘巨星教你打篮球’

不打内线,在离篮筐很近的地方用跳射

加强腿部力量,用屁股推他,然后学习勾手,勾手好了那可牛了,找手感吧!!

利用脚步和时间差