手指运动的时候触到了，肿起来了还有淤青淤血……该怎么办呢？

没破皮的话用红花油弄个下，效果不错哦！破皮了就要整点消炎药了，最好去打针，夏天很容易感染的！

冰敷，吃消炎药！

喷点儿“好得快”..

敷药和吃药到药房买

冰敷，吃消炎药！

对没有外伤的瘀血。在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。

切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。因为此时如果外用活血化瘀药，会使皮下毛细血管血管扩张，血液自原先血管破裂处渗出增加。瘀血更加明显，患处疼痛加剧。

在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药，可以不用管它。

可以用云南白药、红花油、或三七粉

一般瘀血都会慢慢吸收。只是时间问题。单纯性的瘀血，也可以每天用毛巾沾热水热敷患处一两次。一般瘀血的消退如果面积不是很大，大概需要两周左右才能消退