鸡蛋空腹吃，如何？

吃蛋白质的同时也吃了脂肪，身体急需能量是先由脂肪分解来补充能量··脂肪不足时才由蛋白质来分解补充~！
最好不要空腹吃鸡蛋·这样会使蛋白质利用率降低

鸡蛋不要生吃
熟食空腹无所谓-

你问的不像是养生问题，倒像是生物问题。。
之所以不能空腹吃鸡蛋就是因为蛋白质不适用于提供营养，而是用于单纯提供能量。。浪费了。。。。。脂肪肯定也是有一部分转化为糖类提供能量。

你问的好专业，我看也只有鸡蛋自己才知道了！