女性抗衰老养颜吃什么？

我岁数大了不象20多岁的小孩，怕变老，赶快就吃上抗衰老的产品。我自己吃的是汤臣倍健的保健产品。我自己买的是羊胎盘，胶原蛋白，红葡萄籽，还有维生素B。效果还不错，现在皮肤变的好多了。在倍健相伴里购买的。这个是一家公司的新店，新店有优惠，老店没有。叫汤臣倍健专卖店.

胎盘,又叫做 紫河车. 那东西看新鲜的恶心是恶心了点,但是效果比其他的好很多,一般如果药房能买到的都是干的磨成粉吃的````就帮那个恐怖片 三更之饺子是一个概念来着

蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。菠菜：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。西红柿：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。巧克力：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。玫瑰：玫瑰是所有天然花朵中最具护肤价值的。而且它模样讨喜、香味迷人，因此无论是玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣都已大量为美容界所运用，成为不折不扣的天然植物成分的“天后”.魅闺坊唯伊传说魅力至尊玫瑰口服精油，有很好的抗衰老效果。在一勺蜂蜜（或牛奶）中加1滴玫瑰精油调匀，倒入300cc玻璃杯中，加温热水200cc以上，调和后空腹饮用。具有卓越的养颜功效，对内分泌失调引起的皮肤粗糙、松弛、色斑皱纹增多等肌肤问题效果尤其明显。增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿能力，舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛毛细血管及毛孔；协助内分泌持续均衡地分泌，以内养外淡化斑点，保持女性皮肤白皙有弹性。还能全方位调节女性荷尔蒙和生殖系统功能，增加女性生理轴机能，调节雌激素和黄体分泌，改善痛经、月经不调等症状