体育中考要做点什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 20:12:44
8号就要考试了
我想问下这几天怎么样才能调整好状态
考试那天喝东西好
跑步和扔实心球前具体要做一些什么准备运动
谢谢大家啦。。。

我已经考完了，跑步方面老师都会有要求，比如你是8号考，那么4号5号一定要发挥全力去跑，以中考速度去跑，6号7号每天跑个两圈差不多（以300米一圈为准），稍微活动一下即可，要保存实力，跑步是靠平时锻炼的，临时也不会改变多少，现在最重要的是保护好自己，千万别受伤，身体是革命的本钱嘛！
实心球不晓得，我考的不是这个；
从考试结果来看，大家几乎都可以达到满分，而且都有超常发挥的迹象，所以不要紧张，祝你好运喽！

我六号考
该干嘛干嘛
准备运动就和平时一样
这几天别累着了

我也是初三的学生。你不用有什么担心，没什么的，只要好好发挥出来就好啦。你这几天还要进行一定的训练，千万不要放松，每天都要跑，但不要练过了，根据自己的情况来，保持良好的状态就行了。我相信你一定会成功的，加油！！

大家几乎都可以达到满分，我们这不严，不用紧张