篮球，投篮问题，50分

那是因为你还没有掌握好的姿势,如果姿势正确了,怎么投都有的;
,很多人投篮的姿势不正确.
尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,
但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进,
但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.

肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;

2 球不能放在头顶正上方.
因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.
离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上....

3 弧线的高低由你自己熟练掌握.
不一定高就不准 如诺维茨基
也不一定平就不准,如T-MAC

4出手后,右手要指向篮筐一会儿.

5非常重要的 也是很多人容易忘记的:
左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.
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其实最基本的方法还是

多投

手感自然就回来了。

如果你经常投篮，对手感有一定认识的话，想调整篮筐高度差异，就是站在距离篮筐下一米处开始，手臂伸直，不弯曲，偷懒完全考手腕。因为距离篮筐进，手腕的力量完全都足够。然后开售逐渐来开，并且逐渐借助胳膊的力量。

呵呵,有点太挑剔了,准的话到哪都准,你不用管筐,只管练习就行了,你要实在挑的话就玩3.05的吧,毕竟学校联赛什么的用的都是标准筐

这也就是个习惯问题。
如果你以后想成为职业球员，那还是多练标准篮吧。其实主要还是靠感觉，你在学校时就在玩之前先去感受一下，调