一天转多少呼啦圈合适

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 12:14:53
转30分钟啊可以减肥
要两边的骨头啊会突出来啊

额··开始如果转痛了，就该停了，第二天继续，可以适当加长时间，一天天增加，也可以分几次转啊··不一定要一次性转完啊··

我一般也是转半个小时，边看电视边转，这样时间过的比较快，不枯燥！

不会
看电视转比较爽