维C能否天天吃

可以，但量不能太多，每天不超过500mg

当然可以天天吃，只是你吃的目的是什么？
如果为了保健，只维生素c也不均衡。为了保健就要吃均衡的营养食品。

最好吃三个月，停一个月，，，然后再这样同理的进行。。。。不能过量的。。

当然可以，每天都需要各种营养
只是要适量，物极必反嘛，最好是从水果及蔬菜中获取，你说呢