关于强迫症顺其自然的问题？

强迫症就不能刻意强调病症和心理暗示,本身就是很难根治的疾病.顺其自然不是让你放弃治疗,而是在结合治疗的同时,采取对人对事顺其自然的态度,不要过分强调快节奏或搞完美主义.

强迫症的患者一般痛苦的不仅仅是强迫本身的思维,还有自身含有这种思维的自我折磨.
比如在想到这样的意念的同时还会想到为什么我会这样?
愈描愈黑就有点这样的意思.你愈是加入过多的在意,过多的自责,便会更加焦虑.
我相信强迫和焦虑是相互的.有了强迫自然就会有焦虑.消除强迫的首先,就是要减轻焦虑.就是顺其自然.
我举个例子,譬如关门总是关了十几下二十几下仍旧怀疑没关好.这样自己会产生二种整体思想，一种就是这样会不安全,会对自己造成伤害.事实上是一种过度的自我保护.第二种,在关门的同时,为自己的这种异于常人的行为感到焦虑.那么我们就可以在这时顺其自然.
譬如,我想关门,那好,那就关.随便关多少下都行.不用去想这样的行为有什么不好,没事,很正常.因为这对于自身的病态来说是很正常的反应.直到你觉得无聊了,好,走人.
且在自我作出任何强迫的行为,想出任何强迫的意念时,就任它去.因为强迫来自潜意识.由于你一直将坏的东西压制在潜意识中,而潜意识在承受不住时,需要无能量的宣泄,它反抗了.就像弹簧,你越是压制它它就跳的越高.
相同的,你一直想和自己的潜意识作战,把它当作敌人,当然不行.把自己的强迫当作朋友般的,和它融洽相处.在想到的时候任其而去,它自然闹闹就会收手了.
且这样的强迫还需要药物的治疗,加上心理辅导方能事半功倍.

顺其自然，其实就是遵循一些不以人的意志为转移的自然规律，而强迫症患者往往总是想借用自身人为的力量去改变纠正这些规律。具体来说就是去顺应自己内最真实的心理状态，强迫症患者往往有过分追求完美的情结，所以当有一些不好的、自我感觉不舒服的心理体验时，患者就会不承认、不接纳这些感受想法，想人为的去用一种方式摆脱改变这些想法，以达到保护自己和追求完美的目的。其实这当中的不舒服痛苦的情感体验就是一种规律，只能顺应它，而任何寄希望去消灭它只会适得其反。
比如强迫思维，其实有时有些不好、荒诞的想法是正常的。因为这世界从来就没有完美的事物存在，有好的就有坏的，这就是个规律。而患者往往不认同这个规律，想