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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 19:32:26
听听歌散散步深呼吸
学会放松心情 漫长的人生,也许会有许多苦闷占据你生活的空间,你的心情会变得阴晦而暗然。而此时的你只有一种办法可以救自己,那不是什么救世主所能做到。只有你自己,用一种自我解嘲的方式让自己放松心情,使自己解脱。只要你开心!
就是放松,放松,再放松……直到你没知觉了