怎么转变消极的思考方式为积极的思考方式啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 08:16:16
遇到事情首先想的就是。要注意什么什么问题，要是发生了不好的结果应该怎么做，要是我做不到这件事怎么办，。达不到效果怎么办，不理想怎么办。这样是不是说明我是个消极思考者，我知道这样不好。可是这种思维好像已经固定了啊，虽然提醒自己要往好的方面想。不要去想那些消极的事情。积极。有信心一点，可是实际起来很难做到啊，因为遇事的首先反映就是思维不好的后果。很苦恼。这样下去怎么办呢？

其实你可以用个人暗示这个方法~~
其实这个方法虽然简单，但在心理学中却经常用到~~
你时常提醒自己，要乐观开朗~~
不时的告诉自己生活很美好，自己很优秀~~
大清早起来，跟自己讲：今天会很美好，自己是最棒的！！
遇见挫折，鼓励自己别丧气，自己肯定可以解决~~

什么都会过去的！