中锋在比赛时做什么

在进攻端一般是内线得分点，偶尔高位当差，前场篮板
在防守端一般是抓篮板球，偶尔封盖，还有不要让对手很容易就突破，挡住他（运气好的话还可以造犯规）
但两方面都需要较好的意识，主要是站位要好（这就要经验了），还有打球时凶悍一点，要学会拱和扛

进攻练单打勾手
练好抢板 我初三个子不高 弹跳也不怎样 但抢版很厉害哦
别人来突了 你就让旁边的队友帮忙顶下 等对方跳起来 一个贼手伸过去扒掉球
我觉得很管用

给你一个最直接认识，就是给予对方压迫力。无论是进攻还是防守。
不知该防谁，这主要看比赛时的情况。如果除了你还有队友善于篮板，你可以略微拉出一些。进攻方面，我建议在三秒区四十五度左右位置埋伏（应该有进攻三秒），这个位置无论是强打，还是转身突破都有很好的灵活性和空间。如果你够强，站这个位置还可以吸引更多的防守，为队友拉出空挡。中锋打法，一般式技巧型和力量型。但是无论你是那种，一定要把你的特长发挥出来，给予对方很犀利，很强势的感觉。小吹一下，我在大一打院系杯的时候，一场比赛中，上半场给对方治理小前锋连续7个盖帽（他只有1米8，我1米95）。下半场他举例我一米半的距离看见我就不敢突破了。进攻的时候我专门挑对方身体最壮的去强打，就是靠左右半转身还手，用你的肩胛骨去用力的撞击对方。不用多了，连续3 4个打成，就会给对方一种你没法防的感觉。这就是压迫力。让人一见你就觉得没有办法防御或者没有办法进攻。能做到这个，你就是个合格的主力中锋。

中锋就两边跑跑，枪枪球，投投篮，防守的呗

中锋你当然防守和你对位的人了

负责好篮板

当然最重要的还是得分

因为全队就你离篮筐最近

你得看你是哪种类型的中锋...如果是防守型的不用说肯定先要防好守...其次提出去做做挡拆（记住要顺下，当然你要是有中投可以停在那等球）...还有你要是进攻不错，那么除了防守型中锋要做的你还可以在低位要球单打....还有这两种类型的都可以提到高位去做策应...加油吧...