我经常做愤怒的梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 03:35:07

每天睡觉时间开始还不错，到了后半夜时，就做噩梦，感觉受欺负，想发火，愤怒，觉得自己特别激动，或者半夜醒啦，睡不着，想这想那，在床上翻来覆去，不停的折腾到天亮.我该怎么办啊？

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是因为心绪不好引起的，建议你调理好自己的情绪就行。

肝气不舒，肉桂2克细面白水送服。

压力太大了我高三的时候也是这样的经常会胡思乱想想些乱七八糟的事其实方法很简单在心中默默数数告诉自己别乱想了休息是最重要的你这样一直数大概到500左右可以睡着了

上火了吃点凉的东西