女孩如何学篮球呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 13:44:55
我很小就想打篮球了,因为自卑没人家打球那么好,就一直没有学。现在看到姐姐们打球都开始学了,我也想试下!

各位,她是女生诶,你们还多东西都是站在一个男人立场上的。

对于女孩来说,学打篮球基本是娱乐以及锻炼身体,并不像男生这样以竞技为目的。力道也不会像男生那么大,所以,你想要学,并且学的不太辛苦,可以照我这样做,因为我在脚受伤时偶尔也会教教女孩子打篮球,还是有些经验滴!

1:你的力气不够的话,可以离篮筐近点。那么我教你个诀窍,你有没有发现篮筐上还有一圈黑色的正方形框框?没错,你尝试把球投向黑色的框内,基本上都能弹进去的。【切忌:不要太用力】

2:投的时候,双手张开,大拇指和食指成八字形握住球,持球在胸前,用手腕的力道,瞄准篮筐,向上“推”或者“投”出去... 这种姿势是最适合女生的。
一开始建议在90度的方向投,努力争取打到黑框。

3:小时候拍过皮球吧,篮球与这不同,你在运球的时候,试着用手指触球,往下按,有一种“拨”的感觉,掌心不要碰到噢。

最基本的就是这些了,有不清楚的可以问我。

男女都一样,从运球、投篮、上篮这些基本功做起

加强双臂力量!!尤其手腕,注重灵巧,没什么打不好的

只要有兴趣就去好好练!!

我们班上就有几个女生打的不错,常跟我们这帮爷们打,当然由于身体素质的原因我们会让着她们。谁也不会觉得这有什么。打得不好不要紧,多练就好了,那是个叙功。

兴趣最重要!
我相信你能在篮球中找到乐趣

你可能就14、5岁吧,这个年龄稍微有点小,毕竟女孩子身体素质不像男孩

去球场大姐!

国内的女孩子打球真的很少,在我这根本就是没见过有女孩子敢在男人堆里打球。如果你要打的话旧必须坚持,基本功是关键。多练习尽量每天都抽出时间接触篮球,好的球杆很重要。最后还有个大心脏出去秀下自己的球技,当然要做好被人用异样眼光看待的准备。