雷电式入坐怎么去坐？

跪立在垫子上，双膝并拢不动，小腿的茎部和脚背平贴在垫子上，脚跟分开，大脚指相触，脚内侧乘括号状，臀部坐在双脚之间的括号内，小腿内侧紧贴臀部，腰背挺直，成雷电座又名金刚座。

雷电坐是一种瑜珈修习的冥想姿势，基本上和跪姿差不多：双手放松置于双膝，两脚拇指交接，足跟外展，然后臀部坐在足跟上即可。