为什么总是想睡?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 18:53:59
我已经高三了,再过一个月就要高考了。
我精神总是不好,何时何地都想要睡觉。早上去学校要搭很久车又要很早起床,就算睡足了10几个小时还是要睡觉。老是集中不了精神。
这种情况要怎么解决?

也许你是长期疲劳引起的衰弱,或是身体虚弱。
我高考时也有过。哈哈那已经是2000年的事了,你有吃些进补的东西吗,现在该补了。要多吃些核桃,还可以喝些苦丁茶增加抵抗力,和氨基酸。这样可有效避免感冒。但每天不要喝太多,因为它可利尿、帮助排泄。你可不想总上厕所吧,适量就好。还有我高考前两个月都在和“生命一号”营养液,他是专为考生准备的,增加脑能量,有助记忆力。已经九年了,每年这时节都能在电视上看到他。哈,我可不是托儿啊(*^__^*) 嘻嘻……
o(∩_∩)o...哈哈,真还念那青春燃烧的日子啊,我2000年考上了理工大学,还超线30多分,也祝你金榜题名,加油!

跟我那会一样!

~~O(∩_∩)O~顺便告诉你一句,我一考上大学以后那种混混欲睡的感觉就一去不复返了……⊙﹏⊙b汗(而且还失眠)

我记得当时的情况是
学生=一票子睡不着的+一部分巨能睡的+一些过的看起来很正常的

我试过以下方法,觉得基本有效,变换着使用,否则会出现“抗药性”:

1)菌汤(由N种蘑菇熬成的汤)春天治疗春困很有效

2)绿豆汤,放在冰箱里冰一下再喝,夏天~~

3)吸氧,困其实是大脑疲劳乏氧的症状,所以这个其实很重要

4)洗脸,洗头,但是不要洗澡。。困的时候洗洗头很有效,如果硬要逼自己学习,那么找一盆凉水洗脸,把手泡进去冰一下就清醒好多。。或者是用热水洗头(凉水会洗出毛病),也很有效。。但是洗澡的话……嘿嘿,全身心的放松了,意味着你又困了╮(╯▽╰)╭

希望你高考顺利~~~↖(^ω^)↗加油

别人高三都失眠而你还睡不够,真是厉害。

有两种情况,一种是太累了,高级确实很累,永远看不完的书,做不完的练习,考不完的试,所以很累,想睡觉也很正常,建议你白天喝点咖啡,和碳酸饮料,很提神的!
第二种你是不是很胖啊,胖子很喜欢睡觉的,唯一方法就是减肥

压力大.少运动没有出汗的原因。如果人发胖了也会容易发困。

俗话说:春困秋乏夏打盹
多运动运动,深呼吸试试