最近睡觉后觉得特别累

请问你是什么行业的？是不是与所从事工作有关？

晚上9点以后不要喝水，茶水以及咖啡，但是可以喝一些牛奶；
如果是颈椎疼的话，建议去医院检查。你可以先试着不用枕头，平躺睡觉。但最好还是去看医生；
如果是压力大导致的失眠，可以出去放松放松；
常在电脑前的话，要经常伸伸懒腰，做做活动；
如果是床垫不适的话，可考虑以换。

以上仅为个人经验，建议去看医生。回答完毕。

如果是心病的话
那就靠你自己了

如果只是身体不好的话
去看看医生吧

我有过这样的体验 很多身边人也有这样的体验.应该是工作中坐立或保持某个肢势太久的缘故.一般没问题.只要不是腰肩盘突出就没事.没事 轻轻活动腰部就好.
参考资料：自身体验