我还能长高吗 青专业医生回答

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 06:46:21
我今年18岁 身高1.68 体重172斤 我爸1.71 我妈 1.52 小时候由于体质差 经常过量输液 还给我打过2针激素（一种管肺炎的激素） 青春期的时候别的同学都在窜个 而我呢 15岁1.56 16岁1.60 17岁1.65 18岁 1.68 专家说 青春期 每年都会涨10厘米左右 我却最高长过6厘米 请问专家 我还能不能 长高吗 我爸老说我 不长个是让肉赘的 我觉得 这句话没道理 我朋友 16岁1.68 165斤 17岁 1.75 174斤 18岁 182斤 请问我还可以长高吗 如果可以 还能长高

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

能长高。
现在要多参加体育锻炼，经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的身材要高四至十厘米。体育锻炼有利于骨骼增长；加快血液循环使骨骼得到更充足的营养；运动产