为你健康减肥支招

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 19:58:32
为你健康减肥支招现代女性越来越追求苗条身材，为了达到瘦的目的，很多年轻女性尝试过各种减肥方法。而效果却不如人意。有的已达到疯狂的地步，不惜任何代价，甚至绝食。殊不知，这样对人体的健康极其有害。很多营养无法从食物中获取，造成营养不良，结果虽瘦了，但却呈现出一种“病态瘦”。雪蛤油热量低、营养丰富，能提高脂质过氧化能力（阻止皮肤老化）消除自由基沉淀（黄鹤斑、雀斑），全面调理内分泌系统，促使皮肤皱纹减缓、肌肤光滑细腻、富有弹性，是减肥女性最理想的营养源。如果在减少食物的同时服用雪蛤油，这样既减了体重又获得了人体所必须的营养成分。使你健康瘦身。从而拥有优美的曲线、迷人的身姿。

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

减肥并不是总是不吃饭，而是不要吃热量高，高脂肪的食品，经常吃一些清淡的东西，例如蔬菜，和粥之类的。特别是不能使吃零食，零食大都是垃圾食品！！

其实减肥并不是很难啊 在说瘦瘦的女人不是很性感吗 男人都是喜欢瘦瘦的不是吗啊 现在的社会多现实呀 胖乎乎的不是不好 但是现在好是瘦瘦的吃香啊
我是上班族， 平时工作很繁忙， 更没时间做运动去减肥。 市场上的减肥产品我也用了很多， 但始终没有什么明显的效果。 有一回和朋友去吃饭， 他向我推荐了这个有减体脂、降血脂血压多重功效的~美~体~搭~档~， 效果非常的好。 在服用了一个月的时间内， 1米77的我体重从160斤， 减到了146斤。 效果之好让我都大吃一惊， 真是没想到呀 你们去看看吧 作为参考吧

每天照常吃饭!然后吃泻药!回答经典吧别忘采纳啊

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认准“菜菠的天秋” 谢谢