本人大学生，24岁，住学校宿舍。舌苔黄 舌头两边有齿痕该怎么调理?另外哪些食物利尿作用好？谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 20:46:03
舌头有齿痕是脾虚吧？喝水过多是不是容易水肿？看到一本书上说齿痕说明有水肿，该如何调理？还有舌苔老是很黄怎么办？说说日常生活中的食疗方法。谢谢回答~

湿热必矣。建议找个好中医，结合四诊，辨证施治。

多吃蔬果类，忌油炸上火、忌烟酒。可以炖点冬瓜排骨汤，清凉去火！
晚上睡觉时间不能超过12点，早晚作息时间要有规律性。
心事不要过重，烦恼太多容易早生华发。经常性锻炼身体运动，能有效促进新陈代谢！

既然在学校，就平时多买点西瓜，柚子吃，很管用，还有多喝点果汁，你缺维生素啦，

说那么多没用,本质上你上火了,最重要少吃上火的东西早点睡.