脸皮薄，好说话，总是不好意思拒绝别人的要求怎么办？

我以前和你一样诶，然后就要被差来遣去的。要做好多自己其实不喜欢，也不是特别愿意的事，真的超抑郁的。
后来，我下决心，要让他们听到我内心的声音。
有一次，又遇到这样的事，我很生硬地说“不，我不想。”然后同学楞了一下（他没想到我会说不），然后特温和地说，“哦，没关系。”
从那时开始，我学会了拒绝，更好地表达自己。
我是很容易脸红的，也很少和别人来往，超苦恼。
为了克服这一点，我强迫自己，试着多和其他人说话，试着参加集体活动，融入其中。
努力得到丰盛的回报，现在的我比以前开朗好多呢！

你试着拒绝别人一次，以后你就不会觉得不好意思了