暴食后的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 23:49:47
我每个周末都会吃很多东西，都是高热量的垃圾食品，周一到周五吃的不多…555555我想问：我吃下去的脂肪会不会堆积到哪一天暴发出来啊？就胖的一发不可收拾了？因为我现在这么暴食体重好象还没有增加，可是我好担心啊

暴食的话，建议MM不要超过2天，
不然体重一定会上去，我一般暴食了，第2天绝对就是很清淡，或者几乎不吃，就只吃早饭，我的早饭就是牛奶+白煮蛋1个，白天吃个苹果什么的
暴食是很可怕的，不要小看，一定要控制住啊

体重没增啊，说明有口福那！
不过平时也要多加注意身体哦

你这样体重是不会增加，周末的暴食是对自己的一种“释放”一种“补偿”，这样很伤害身体的，直接损害胃肠吸收功能，体质必然下降！如果您还觉得健康更重要就停止这种做法吧！其实平时稍微少吃点，正常吃饭，吃青菜不吃肉，菜要少油少盐，这样我保证你不但不会胖，身体还帮帮的！祝您健康。

你现在应该趁脂肪还没有堆积的时候调整一下，周末多去运动，多出去走走，多和朋友在一起，不然长得容易，减就难了